tematy na

a nom ok teraz rozumiem :).. heh dobry typ z deka co założył 3 kolejne tematy tak jak mówisz jakiś łatwo wierny że tak to nazwę :)..ale gdyby ktoś taki środeczek wykopał co na wzrost działa i nie szkodzi no to dopisuję się do listy :) bo 174 to nie za wiele ale nie będę płakał :)

Spróbuj ;-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Wielu ludzi ma potrzeby. Niestety same się one nie zrealizują. Poczytaj tematy podwieszone i na ich podstawie ułóż rozpiskę. Następnie wrzuć ją do oceny, wg regulaminu.

[...] samemu pomyśleć, czy pytanie o to czy ktoś brał spalacze na największym forum w Polsce, gdzie najbardziej obleganym działem jest ten z suplementami jest pytaniem "mądrym" . ;-) Jak jednak nie wiedziała byś czemu - Tak, brał tu ktoś spalacze, stąd powstały np takie tematy jak ten w linku. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-20 18:16:32

pro-lecytyna jest żadnym źródłem aminokwasów. lepiej zwróć uwagę na to co piszesz, zamiast zakładac bezsensowne tematy w których ośmieszasz sie wiedzą, składnią i nieznajomoscią zasad ortografii. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-03 23:24:35

Tu nikt nie układa diety, poczytaj inne diety na mase i tematy powieszone i sam próbuj coś ułożyć, jak już ułożysz to wklej ją to może ktoś podpowie co zmienić https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dołóż do zapotrzebowania z 500 kcal. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tu wklej diete i daj screena

[...] wyskakuje mi, że ich nie ma. strona nie odpowiada czy jakoś tak więc wygląda na to, że zostały usunięte. Jeśli się mylę prosiłbym bardzo o linki :) A ten link przydatny trochę poczytałem. zaczynam właśnie cykl ponownie i chciałem umieścić link do dziennika treningowego tak dla zainteresowanych tym tematem.. tylko, że tematy zniknęły "chyba".

o kolega widzę następny temat założył.. wez idż lepiej z ziomami sobie pośmigaj na zjeżdżalni a nie zakładasz jakieś po*******one tematy!!!!!!!!!!!!!!

A w ogóle przejrzałeś tematy z projektami, tam na pewno jest taki projekt. Teoretycznie bloczki starczą ale ciężar jak nie będzie miał prowadzenia będzie sie bujał. Bloczki da się kupić, np wpisz sobie w allegro bloczek do liny

szukałem na facebooku info ale narazie niewiadomo kiedy, może jakiś konkurs z pracami, tematy itp. ;)

na przyszlosc jak juz zalozysz jeden temat to pytaj o wszystko w jednym, a nie, ze ulozyles diete i zakladasz kolejny. takie tematy beda po prostu usuwane/

Twoja przemiena nie jest za dobra, jesz niepełnowartościowe, bardzo małe posiłki. Ile tam masz, z 2000 kcal? ja jem 4 k dziennie a ważę 72, i nie tyję (akurat masa mnie hamuje w pływaniu), a Ty chcesz rosnąć jedząc płatki z mlekiem na śniadanie. Dział odżywianie i tematy podwieszane, wiele godzin przed tobą, napisałem to juz chyba 4 raz.

[...] o siłę ciosu pytałeś 6 lat temu https://www.sfd.pl/Si%C5%82a%2CSzybkosc_czy_Technika-t1068834.html Czekam na komentarz że to brat Ci pisał wtedy z Twojego konta i te tematy zakładał. Przez 6 lat treningów nie skumałeś co się liczy w sile ciosu? 6 lat temu pytałeś o ALMMA i nadal nie wiesz, jak uderzać? Upośledzony jesteś czy tylko [...]

FBW 3x w tyodniu partia. Przeczytaj podwieszone tematy w dziale trenin dla początkujących masz tam zbiór tematów i tam znajdziesz wiele info na temat treninu :-)

[...] bądź razie śniadanie. Na obiad jedz np dużo jakiejś sałatki + ziemniaki młode i jakiś koperek, mięsko. To już zależy od tego jak u Ciebie są przyrządzane posiłki :-) Z racji tego że jesteś jeszcze młody, http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do tego działu i czytaj podwieszone tematy :-))

Poprostu robią smieciowisko z tego działu i szukają wirtualnych kolegów poprzez mało wnoszące tematy ktore nawet sie nie przekładają na tematyke działu.

dieta Ci pomoze, a te tematy pomoga ci ja ulozyc: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-29 17:53:12

No tylko Buduj mase miesniowa bez mega ilosci tłuszczu do tego potrzebna jest Dieta. Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta [...]

a co to znaczy dieta na odnowe? %-) Nikt Ci nie pomoże, jeśli nie wykażesz minimum chęci nauczenia się jak to ułożyć samodzielnie. Przeczytaj tematy podwieszone

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html czytaj tematy podwieszone na początek http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIAŁU%5B%5B%5B-t666947.html